Warum grüne Pflanzen und Gemüse Superfood sind
Die einen sprechen von Wunderwaffen, die anderen von Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen.
Essen & Trinken
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Die besten Hintergrundinformationen zum Thema Essen & Trinken. Bestimmte Ernährungsweisen stärken unser Immunsystem, unterstützten unsere Haut und unser Gehirn. Das, und vieles mehr in der Rubrik für gesunde Ernährung.
Happy Food: So isst Du Dich glücklich
Bestimmte Lebensmittel produzieren Glückshormone. Alles über Glücksstoffe, Genusstraining und Glücksmomente lesen.
Schöne Haut: Auf dieses Essen achten!
Hautpflege von innen – Wenn die Haut zu Unreinheiten, Pickeln und Mitessern neigt, dann kommt es auf diese Lebensmittel an.