Curcuma longa – ein Gewürz, viele Wirkungen
Die Gelbwurzel ist der natürliche Farbgeber von Curry. Im Ayurveda gilt Curcuma als traditionelle Heilpflanze.
Essen & Trinken
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Die besten Hintergrundinformationen zum Thema Essen & Trinken. Bestimmte Ernährungsweisen stärken unser Immunsystem, unterstützten unsere Haut und unser Gehirn. Das, und vieles mehr in der Rubrik für gesunde Ernährung.
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Laut Ernährungsexperten brauchen wir Ballaststoffe für eine gute Verdauung. Die Empfehlung: 30 Gramm täglich
Warum grüne Pflanzen und Gemüse Superfood sind
Die einen sprechen von Wunderwaffen, die anderen von Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen.
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Schöne Haut: Auf dieses Essen achten!
Hautpflege von innen – Wenn die Haut zu Unreinheiten, Pickeln und Mitessern neigt, dann kommt es auf diese Lebensmittel an.