Ratgeber & Tipps Archive

Ist Ihr Energielevel unterschiedlich im Zyklusverlauf? Hier eine Übersicht, welche Sportformen und Ernährung zu den Phasen passen.

DIY – Fester Propolis-Handbalsam zum selbst machen

Mit Propolis-Tinktur selbst eine pflegende Handcreme-Bar herstellen. Hier erfahren Sie mehr.

Einfache und natürliche Tipps für eine bessere Schlafqualität. 90 Prozent der Gesundheit gehen auf das Konto eines erholsamen Schlafes.

Den weiblichen Zyklus verstehen und Sport sowie Ernährung darauf abstimmen. Profiläuferin Sandra Mastropietro gibt Tipps und Empfehlungen.

Ein gesunder Blutfluss ist wichtig. Wie Tomatenkonzentrat den Blutfluss unterstützen kann. Jetzt mehr lesen.

Antibiotika können Leben retten. Kehrseite: Sie stören die Balance der Darmflora. Nach einer Antibiotika-Einnahme können Probiotika helfen.

Curcuma ist ein natürliches Hausmittel, auf das Beautyexperten schwören. Was kann es für die Zähne tun?

Homeoffice: Wohltat oder Qual? Hier die besten Homeoffice-Tipps, damit der Arbeitsfluss nicht ins Stocken kommt.

Mit Propolis-Tinktur selbst ein pflegendes Lippenbalsam herstellen. Hier erfahren Sie mehr.

Winterblues & Stimmungsloch? Im Winter fühlen sich viele schlapp und müde. Tipps gegen den Winterblues hier im Überblick.