Wechselbäder: Wie sie Dir im Winter nutzen
Wechselbäder und starke Abwehrkräfte stehen im Zusammenhang. Das bringt die Durchblutung in Schwung.
Ratgeber & Tipps
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Nützlicher Ratgeber und aktuelle DIY-Tipps für zuhause. Ostern, Weihnachten und jeden Tag. Alltagsthemen für einen gesunden Lifestyle.
Jetzt gegen Grippe impfen lassen
Das Robert-Koch Institut rät die alljährliche Grippeschutzimpfung im Oktober und November zu machen.
Die besten Hausmittel gegen Erkältung
Die Natur bietet viele Heilpflanzen wie Eukalyptus, die Erkältungen vorbeugen und lindern können.
Verdauungsproblem: Wenn der Bauch sich meldet
Was kann man gegen Nahrungsmittelintoleranzen, Reizdarm, Verstopfungen und Sodbrennen tun? Tipps hier lesen
Stress macht schwach: Anti-Stress-Tipps
Nicht stressen lassen! Vier Anti-Stress-Tipps für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag.
Sonnenschutz für die Haut – Auf diese Lebensmittel achten
Die Haut von innen unterstützen – Sie profitiert jetzt von Obst und Gemüse mit viel Beta-Carotin.
Haut schützen im Sommer
Tipps für richtiges Sonnenbaden. Wie man den eigenen Hauttyp erkennt und sich richtig eincremt.
Verdauungsprobleme: häufige Gründe, einfache Tipps
Sorgfältig und langsam Kauen gehört zu den Tipps für ein besseres Bauchgefühl. Hier mehr Verdauungstipps.
5 Ess-Tipps, um besser zu schlafen
Wohlbefinden, Gesundheit und auch Schlafen gehen über unser Bauchgefühl. Essen mit Sandmänncheneffekt.