Sacha-Inchi: die Powernuss der Inka
Ein wahres Superfood ist das aus den Sacha-Inchi-Nüssen gewonnene Öl. Es schmeckt nussig-fruchtig und bietet wertvolle Omega-3-6-9-Fettsäuren.
Vitalstoff-Lexikon
80 Artikel
Von A bis Ascorbinsäure (Vitamin C) bis Z wie Zellschutz. Lernen Sie die besten Superfoods kennen und erweitern Sie Ihr Wissen zu Vitalstoffen für einen gesunden Lifestyle.
Knoblauch: die Gesundheitsknolle
Als Heilpflanze verwendet man Knoblauch in Pulverform oder als Ölmazerat. Mehr zu Inhaltsstoffen und Wirkung der weißen Knolle.
Teufelskralle – bitterstarke Wurzel aus Afrika
In Afrika ist sie schon lange als Heilmittel bekannt. Extrakte aus ihrer Wurzel sind beliebt, vor allem als unterstützendes Helferlein gegen Gelenkschmerzen.
Matchatee – Energiekick der Mönche
Matchatee für einen wachen Geist – in Japan schätzt man die Wirkung des Grüntees – anregend, angenehm und antioxidativ.
Ginkgo biloba für einen wachen Geist
Der Ginkgo-Baum soll sich seit 300 Millionen Jahren auf der Erde befinden und gehört somit zu den ältesten Pflanzenarten.
Borretsch: für Haut und Gesundheit
Die Samen des Borretsch sind reich an ungesättigten Fettsäuren wie Gamma-Linolensäure. Gut für die Haut.
Weißdorn: Wogegen er hilft
Weißdorn ist vor allen Dingen als Herzstärkungsmittel bekannt. 1990 war Weißdorn Heilpflanze des Jahres.
Eukalyptusöl für freien Atem
Eucalyptus globulus, als pflanzliches Arzneimittel eingesetzt, ist besonders für sein wertvolles ätherisches Öl bekannt.
Weißdornblüten: Kraft für das Herz
Weißdornblüten gelten seit Jahrhunderten als herzstärkendes Mittel. Das bestätigen Studien.
Vitamin K2: So wirkt es
K wie Knochen. Vitamin K2 ist wichtig für unsere Knochengesundheit. Calcium braucht K2, damit es in die Knochen eingebaut wird.