Gesunde Augen, aber wie? Beate Rinderer im Expertengespräch
Für eine gute Sehkraft können wir Einiges selbst tun. Das zeigt Beate Rinderer in ihrem Buch „Natürlich besser sehen.“
Krillöl – das beste Omega 3?
Experteninterview – die wichtigsten Informationen über Omega-3-Fettsäuren aus Krillöl, das eine einzigartige Mischung enthält und als besonders bioverfügbar gilt.
Curcuma: Hausmittel für weiße Zähne?
Curcuma ist ein natürliches Hausmittel, auf das Beautyexperten schwören. Was kann es für die Zähne tun?
Holy Basil: Der König des Basilikums
Holy Basil – auch Indisches Basilikum – gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen im Ayurveda. Lesen Sie warum.
Home-Office: Die besten Tipps für das Arbeiten zuhause
Homeoffice: Wohltat oder Qual? Hier die besten Homeoffice-Tipps, damit der Arbeitsfluss nicht ins Stocken kommt.
Brahmi – Superfood für mehr Konzentration
Das Gedächtniskraut gilt im Ayurveda als hilfreich für Konzentration, Gedächtnisleistung und Nervenstärke.
Krafttraining ab 50 – warum ist es jetzt besonders wichtig?
Ab 45 Jahren verlieren wir Muskelmasse. Richtiges Krafttraining und Eiweißernährung helfen Muskelmasse aufzubauen.
Podcast: So klappt es mit gesunder Ernährung laut Anne Fleck
Fett gehört auf den Teller. Hier die wichtigsten Ernährungstipps von Doc Fleck.
Frühling: Warum wir jetzt so müde sind
Müde im Frühling. Frühjahrsmüdigkeit gibt es. Informationen und Hintergründe dazu.
Guarana: der coole Koffein-Kick
Guarana gilt im Amazonas als Heilpflanze und wird als natürlicher Muntermacher geschätzt.