Mariendistel: pflanzlicher Schutz für die Leber
Mariendistel gehört in der Naturheilkunde zu den Pflanzen, die die Leber stärken.
Rezept: Moon Milk Getränk aus dem Ayurveda
Hmmm lecker. Rezept für eine Moon Milk mit Curcuma aus dem Ayurveda
Ausdauersport: Für ein kraftvolles Herz
Ausdauersport und Bewegung sind hervorragende Mittel, um Ihre Stimmung zu heben und sich fitter zu fühlen.
Echinacea – eine Blume für die Abwehrkraft
Echinacea – auch Sonnenhut – ist eine beliebte Heilpflanze, die als Booster für die Abwehrkräfte eingesetzt wird.
Was hilft gegen Winterblues?
Winterblues & Stimmungsloch? Im Winter fühlen sich viele schlapp und müde. Tipps gegen den Winterblues hier im Überblick.
Wechseljahre: Beschwerden sanft lösen
Bei Wechseljahren: Welche Symptome gibt es bei Mann und Frau Welche Tipps können Sie beachten?
Ernährung umstellen: Vegan essen
Zeit für eine Ernährungsumstellung?! Vegan essen ist für viele eine gesunde Alternative.
Curcuma-Rezept: „goldene Milch“
Curcuma gibt der heißen Milch den explosiven Farbkick. Hier geht es zum Rezept Moon Milk mit Curcuma.
2020: Was hat sich dieses Jahr verändert?
2020 war ein besonderes Jahr. Der Alltag wurde durch Corona auf den Kopf gestellt. Ein kurzer Rückblick
Selen – zentraler Baustein für den Organismus
Selen ist für viele Funktionen wichtig: Immunkräfte, Spermienbildung, Haut- und Haarwachstum