Das Anti-Erkältungs-Duo: Vitamin C und Zink
Die wichtigsten Fakten zu Vitamin C und Zink in Studien sowie Lebensmittel mit dem Vitamin und dem Spurenelement.
Blasenentzündung: So beugst Du vor
Blasenentzündung ist ein schmerzliches Thema. Am besten ist vorbeugen. Zu den Tipps gehört die Verwendung von Cranberry.
Eisenmangel: so erkennst du ihn, so behebst du ihn
Eisendefizit führt zu einem Mangel an Sauerstoff im Organismus. Symptome und Ursachen für Eisenmangel.
Matcha – Das Kochbuch: Autoreninterview
Gretha Scholtz liebt den grünen Matcha-Tee so sehr, dass sie ein Kochbuch überr Matcha schrieb.
Shatavari: Powerpflanze für die Frau
Im Ayurveda bedeutet Shatavari „die Frau, die 100 Männer hat“. Wozu dient das Wurzelpulver?
Schönmacher aus der Natur
Beautytipps aus der Natur: Beeren, pflanzliche Öle, Matcha, Amlabeere, Borretschöl, Hirse und Shatavari – nicht nur bei Frauen gefragt.
Mehr bewegen: Mit Hund aktiver
US-Forscher belegen, dass Hundehalter bewegungsaktiver sind als Menschen, die keinen Hund besitzen.
Übergangszeit: So schützt Du Dich vor Infekten
In der Übergangszeit fit und gesund bleiben. Bei größeren Temperaturschwankungen steigt das Infektionsrisiko.
Taigawurzel – das sibirische Kraftpaket
Die Taigawurzel gehört zu den adaptogenen Heilpflanzen, die als Tonikum zur Stärkung eingesetzt wird.
Frisches Ohrenfutter: Noch mehr Podcasttipps
Noch mehr Podcasttipps. Welche Themen dürfen es sein? Achtsamkeit, Aufwachen, Liebe, Gott und die Welt.