#lebennurbesser

Matchatee für einen wachen Geist – in Japan schätzt man die Wirkung des Grüntees – anregend, angenehm und antioxidativ.

Übersäuert? Ins Gleichgewicht kommen

Verdauungsbeschwerden? Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät. Wie steht es um den Säure-Basen-Haushalt?

Hinter „Zero Waste“, also „null Müll“, steckt die Idee, mit weniger auszukommen und dabei mehr vom Leben zu haben.

Im Haushalt fängt es an. Hier finden Sie fünf Tipps für eine nachhaltigere Haushaltsführung.

Der Ginkgo-Baum soll sich seit 300 Millionen Jahren auf der Erde befinden und gehört somit zu den ältesten Pflanzenarten.

Bewegung gehört zur menschlichen Natur. Interview mit Sportwissenschaftler D. Knigge

Vitamin D ist auch als Sonnenvitamin bekannt. Für die Abwehrkräfte ist Vitamin D absolut unverzichtbar.

Die Samen des Borretsch sind reich an ungesättigten Fettsäuren wie Gamma-Linolensäure. Gut für die Haut.

Stress schwächt das Immunsystem. Was passiert bei Stress im Körper? Warum werden wir anfälliger für Krankheiten?

Wer rastet, der rostet. Denn regelmäßige Bewegung unterstützt unsere Gesundheit. 9 Gründe, warum Bewegung wichtig ist.