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Schlafen ist wie eine Erholungsphase für den Körper. Nur in der Schlafzeit wird das Gehirn entgiftet.

Wärmende Lebensmittel für kalte Tage

Thermische Lebensmittel? Das sind Lebensmittel, die von innen wärmen. Lesen Sie, welche dazu gehören.

Schmerzlinderung und Entzündungshemmung stehen im Zusammenhang mit Omega-3-Fettsäuren.

Das Robert-Koch Institut rät die alljährliche Grippeschutzimpfung im Oktober und November zu machen.

Silymarin aus den Mariendistelfrüchten wird traditionell für die Körpermitte verwendet.

Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren und Joggen sind gute Mittel zur Stressbewältigung.

Mehr Auberginen auf den Speiseplan?! Mit diesem leckeren Gericht wird es einfach.

Flauschige, feuchte und köstliche Muffins. Diese Zucchini-Muffins werden alle glücklich machen.

Es muss manchmal schnell gehen. Es soll aber auch schmecken. Werfen Sie einen Blick auf die Tomate.

Die Natur bietet viele Heilpflanzen wie Eukalyptus, die Erkältungen vorbeugen und lindern können.