Verdauungsproblem: Wenn der Bauch sich meldet
Was kann man gegen Nahrungsmittelintoleranzen, Reizdarm, Verstopfungen und Sodbrennen tun? Tipps hier lesen
Anis: mehr als ein Gewürz in Plätzchen
Ouzo, Pastis, Plätzchen. Die Heilpflanze Anis ist in vielen Spirituosen und Backwaren enthalten.
Knoblauchpflanze: die wichtigsten Fakten
Eine ordentliche Portion Knoblauch pro Tag schützt effektiv vor Herzinfarkt und weiteren Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Eure Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel sein…
Hippokrates, Papyrus Ebers, Hildegard von Bingen – eine kleine Zeitreise in die Pflanzenheilkunde.
Gurkensuppe: Kalte Suppe für heiße Tage
Minze und indischer Basilikum treffen auf die Gurke. Eine köstliche Liaison, die schnell zubereitet ist.
Cranberry: Gut für Blase und Harnwege
Bei den Indianern Nordamerikas galt die Cranberry schon als Heilmittel. Heute wird sie für die Blase und Harnwege verwendet.
Kürbis: starke Kerne für Blase und Prostata
Mit der Entdeckung Südamerikas gelangte der Kürbis auch nach Europa. Sein Einsatzgebiet war vielfältig.
Smoothies selber machen
Smoothies lieber kaufen oder selber mixen? Worauf man achten sollte: Die Zuckerfalle.
Gutes für Magen und Darm – Ernährungsexpertin im Interview
Probleme mit der Verdauung? Die Diplom-Ökotrophologin Beate Löffler gibt gute Tipps für ein besseres Bauchgefühl.
Blaubeer-Chia-Smoothie
Dieser farbintensive Smoothie eignet sich besonders gut bei Durchfallbeschwerden und schützt das Auge.