Rezept: Erfrischender Hummus
Hummus aus Kichererbsen. Sie sind eine wertvolle, pflanzliche Eiweißquelle, bieten Mineralstoffe und Ballaststoffe.
Artischocke: Warum die Leber sie liebt
Feinherb, nussig, zartbitter, leicht säuerlich bis süß. Alles über die Artischocke hier im Überblick.
Warum sind Omega-3-Fettsäuren wichtig?
Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren gehören zu einer ausgewogenen Ernährung. Herz, Gehirn und Augen profitieren von diesen guten Fetten.
Was tun bei Sommermüdigkeit – fit in den Sommer
Sommermüdigkeit? Ausgerechnet zur schönsten Jahreszeit. Holen Sie sich hier die besten Tipps für mehr Energie.
Propolis stärkt das Immunsystem
Die Bienen nutzen Propolis als Schutz für den Bienenstock. Für unsere Abwehrkräfte gilt es als Stärkungsmittel.
Grünes Energiepaket: Antioxidativer Matcha-Smoothie
Lecker, saftig und sattgrün. Matcha-Smoothie mit Apfel, Avocado, Kiwi und Spinat. Grüner geht es nicht.
Ubiquinol: Energie für Ihren Organismus
Coenzym Q10 und seine bioaktive Form QH (Ubiquinol) gelten als sehr wichtige Energiequelle.
Studie: Omega 3 ist gut für das Immunsystem
Omega-3-Fettsäuren hemmen entzündliche Prozesse im Körper und stärken das Immunsystem.
Liposomal und gepuffert: Das moderne Vitamin C
Die neue Form von Vitamin C als Flüssigkeit ist jetzt noch bioverfügbarer für den Körper
Seed Cycling: Hormone regulieren durch Samen und Kerne?
Unter Seed Cycling versteht man eine natürliche Methode, um den weiblichen Hormonhaushalt durch den Verzehr von Ölsaaten zu stabilisieren.