Achtsamkeitsübungen Archive

Gesundheit ist eng mit Nachhaltigkeit verbunden. Um uns und unser Umfeld gesund zu halten, ist der erste Schritt, auf uns selbst achtzugeben.

Metabolisches Syndrom: Bluthochdruck positiv beeinflussen

Zum metabolischen Syndrom gehwird als tödliches Quartett bezeichnet. Mit gesunder Ernährung kann man vorbeugen.

Erstellen Sie eine Liste mit Dingen, die Spaß machen und die man zuhause umsetzen kann.