Studie: bei Stress Rhodiola rosea
Eine Studie zeigt die positive Wirkung von Rhodiola in Stressphasen von Studenten. Mehr zur adaptogenen Heilpflanze hier.
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adaptogene Heilpflanze
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Rezept: Moon Milk Getränk aus dem Ayurveda
Hmmm lecker. Rezept für eine Moon Milk mit Shatavari oder Ashwagandha oder Curcuma.
Shatavari: Powerpflanze für die Frau
Im Ayurveda bedeutet Shatavari „die Frau, die 100 Männer hat“. Wozu dient das Wurzelpulver?
Taigawurzel – das sibirische Kraftpaket
Die Taigawurzel gehört zu den adaptogenen Heilpflanzen, die als Tonikum zur Stärkung eingesetzt wird.
Schisandra: Die chinesische Superbeere auf dem Vormarsch
„Die Frucht der fünf Geschmäcker“ gehört wie Ginseng zu den Klassikern der Traditionellen Chinesischen Medizin.