Anspannung Archive

Nervös, schlaflos und schlecht gelaunt? Don’t panic. Diese Vitalstoffkombinationen unterstützen uns.

Die besten 9 Anti-Stress-Tipps

Anti-Stress-Maßnahmen können dabei helfen, Stress abzubauen. Waldbaden, Musik, Anti-Stress-Essen, Entspannungsübungen …

Eine Studie zeigt die positive Wirkung von Rhodiola in Stressphasen von Studenten. Mehr zur adaptogenen Heilpflanze hier.

Adaptogene Pflanzen wie Brahmi aus dem Ayurveda unterstützen Körper und Geist dabei, mit Stress umzugehen.

Stress, Hektik und ständige Belastung sind nicht nur ein Angriff auf unser Nervenkostüm, sondern auch auf unsere Ausstrahlung.