Weiterlesen Körper & SeeleIst ein Kraut gegen Stress gewachsen?Posted on 30. September 202229. November 2024vonMedicom Adaptogene sind natürliche Stresskiller. Zu den adaptogenen Pflanzen gehören Rhodiola Rosea, Ashwagandha und Ginseng.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleInsomnien – Schlafstörungen: Arten, Ursachen und BehandlungPosted on 17. August 20221. Juli 2024vonMedicom Ein- und Durchschlafprobleme sind keine Seltenheit. Welche natürliche Schlafhilfen gibt es? Hier lesen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleGähnen: entspannt und hilft beim StressabbauPosted on 30. Juli 20221. Juli 2024vonMedicom Gewusst, dass empathische Menschen mehr gähnen? Gähnende Fakten für Ihre Gesundheit hierWeiterlesen Teilen
Weiterlesen Ratgeber & TippsSo geht Nachhaltigkeit auch – Teil 1Posted on 23. Juli 202226. April 2023vonMedicom Gesundheit ist eng mit Nachhaltigkeit verbunden. Um uns und unser Umfeld gesund zu halten, ist der erste Schritt, auf uns selbst achtzugeben.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Ratgeber & TippsFrühlingsfit: 8 Tipps gegen MattigkeitPosted on 6. Mai 202226. April 2023vonMedicom Schlapp und antriebslos, während draußen die Sonne scheint? Jetzt hilft Bewegung für mehr Energie.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleAngst? Welche Heilpflanzen und Mikronährstoffe helfen?Posted on 25. März 202220. April 2023vonMedicom Angst lass nach. Welche Heilpflanzen und Mikronährstoffe können bei Angstzuständen unsere Balance stärken?Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Ratgeber & TippsSchlafen Sie sich fit: Die besten Tipps für guten SchlafPosted on 10. Januar 202229. November 2024vonMedicom Einfache und natürliche Tipps für eine bessere Schlafqualität. 90 Prozent der Gesundheit gehen auf das Konto eines erholsamen Schlafes.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleBrahmi – Superfood für mehr KonzentrationPosted on 18. April 202129. November 2024vonMedicom Das Gedächtniskraut gilt im Ayurveda als hilfreich für Konzentration, Gedächtnisleistung und Nervenstärke.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen RezepteRezept: Moon Milk Getränk aus dem AyurvedaPosted on 15. Februar 202129. November 2024vonMedicom Hmmm lecker. Rezept für eine Moon Milk mit Curcuma aus dem AyurvedaWeiterlesen Teilen
Weiterlesen Vitalstoff-LexikonSchlafbeere (Ashwagandha): ein Klassiker aus dem AyurvedaPosted on 2. Juni 202029. November 2024vonMedicom Ashwagandha wird immer bekannter, zum Beispiel in Heißgetränken wie der Moon-Milk mit Ashwagandha.Weiterlesen Teilen