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Ausdauersportarten

5 Artikel
Aelterer Sportler Dehnuebung
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Warum ist Krillöl bei Sport interessant? Folge 9

  • Posted on 27. September 202320. September 2023
  • vonMedicom
Die Inhaltsstoffe in Krillöl sind eine gute Ergänzung zum Trainingsprogramm – Sport und Krill ein starkes Team.
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Sportlicher Mann hält sich die Hand an die Stirn
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Mangel an Elektrolyten: Nur für Sportler und Nachtschwärmer?

  • Posted on 28. Juli 20237. September 2023
  • vonMedicom

Alkoholkater, Durchfall, starkes Schwitzen. Wenn das passiert, verlieren wir Elektrolyte. Was sind Elektrolyte und warum brauchen wir sie?

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Frau blickt auf ein Tal
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Die besten 9 Anti-Stress-Tipps

  • Posted on 27. Juli 202226. April 2023
  • vonMedicom
Anti-Stress-Maßnahmen können dabei helfen, Stress abzubauen. Waldbaden, Musik, Anti-Stress-Essen, Entspannungsübungen …
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Sandro Mastropietro läuft vor Bergsee
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Zyklusgerecht trainieren – Gastbeitrag von Sandra Mastropietro

  • Posted on 27. Oktober 20212. Januar 2024
  • vonMedicom

Den weiblichen Zyklus verstehen und Sport sowie Ernährung darauf abstimmen. Profiläuferin Sandra Mastropietro gibt Tipps und Empfehlungen.

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Ein Paar fährt Fahrrad
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Stressabbau durch Bewegung

  • Posted on 11. Oktober 20198. Juli 2021
  • vonMedicom
Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren und Joggen sind gute Mittel zur Stressbewältigung.
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