Neues Kalorien-Label hilft beim Abnehmen
PACE ist ein Sport-Kalorien-Äquivalent-Label. Es zeigt Kalorien und Gehminuten zur entsprechenden Verbrennung an.
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Bewegung
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Bewegung und Sport ist die beste Medizin. Sportarten, neue Forschungserkenntnisse, Körper, Alter, Vitalstofftipps, Fitness, Sport im Überblick.
Joggen für ein langes Leben
EIne Meta-Anlayse zeigt: Joggen verlängert die Lebenszeit und reduziert das Krankheitsrisiko.
Wandern: Natur genießen für Körper und Geist
Interview mit dem Wanderführer und Buchautor Steve Keller auf Mallorca.
Mehr Bewegung und Fitness mit diesen Vitalstoffen
Mehr Bewegung im Alltag einbauen? Diese Vitalstoff-Tipps, wie Proteine und Omega-3-Fettsäuren, unterstützen beim Sport.
Der Garten tut gut
Natur, Glück und Mensch sind eine gute Dreierbeziehung, die man pflegen sollte.
Sport macht glücklich
Ein 15-Minuten-Spaziergang sorgt für eine bessere Stimmung. Was passiert denn genau beim Sport?
Bauchfett macht krank!
Viszerales Fett, das Fett, das sich im inneren Bauchraum ansiedelt, bildet gesundheitsschädigende Hormone.