Energie Archive

Schlafen ist wie eine Erholungsphase für den Körper. Nur in der Schlafzeit wird das Gehirn entgiftet.

Stressabbau durch Bewegung

Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren und Joggen sind gute Mittel zur Stressbewältigung.

Nicht stressen lassen! Vier Anti-Stress-Tipps für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag.

Die einen sprechen von Wunderwaffen, die anderen von Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen.

So schnell, so lecker und so gesund. Protein-Cookies mit Hanfproteinpulver und Moringa

Jeder, der Sport treibt oder sich regelmäßig bewegt, kennt dieses Gefühl von angenehmer Müdigkeit.

Nach der Lehre von Ayurveda, was wörtlich Wissen vom Leben bedeutet, wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet.