Bei Gelenkschmerzen: Häufigste Ursachen und Therapien
Die häufigsten Gelenkschmerzen wie Arthrose, Morbus Bechterew und Gicht und die Behandlungsmethoden.
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entzündungshemmend
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Gesunde Fette: Welche gibt es?
Überblick über die guten Fette und welche wichtige Funktionen sie im Körper erfüllen.
MSM – fit und schön mit Schwefel
MSM, die organische Schwefelverbindung, ist entscheidend für Wachstum, Fitness und Wohlbefinden.
Astragalus – gegen Allergien und anderen Stress
Immunsystem, Stressverminderung, Vitalisierung. Lesen Sie, was Astragalus für das Wohlbefinden tun kann.
Echinacea – eine Blume für die Abwehrkraft
Echinacea – auch Sonnenhut – ist eine beliebte Heilpflanze, die als Booster für die Abwehrkräfte eingesetzt wird.
Übergangszeit: So schützt Du Dich vor Infekten
In der Übergangszeit fit und gesund bleiben. Bei größeren Temperaturschwankungen steigt das Infektionsrisiko.
Schlafbeere (Ashwagandha): ein Klassiker aus dem Ayurveda
Ashwagandha wird immer bekannter, zum Beispiel in Heißgetränken wie der Moon-Milk mit Ashwagandha.
Teufelskralle – bitterstarke Wurzel aus Afrika
In Afrika ist sie schon lange als Heilmittel bekannt. Extrakte aus ihrer Wurzel sind beliebt, vor allem als unterstützendes Helferlein gegen Gelenkschmerzen.
Meta-Studie: Omega-3-Fettsäuren gegen Arthritis
Schmerzlinderung und Entzündungshemmung stehen im Zusammenhang mit Omega-3-Fettsäuren.
Omega 3 aus dem Superfood Sacha-Inchi-Öl
Die kleine Erdnuss wurde schon zu Zeiten der Inkas im Amazonasgebiet kultiviert und verehrt.