Gedächtnis Archive

Mit der 5-L-Regel können wir das Gehirn fit halten. Mehr aus dem Buch „Wir sind Gedächtnis“ von Martin Korte hier.

Brahmi – Superfood für mehr Konzentration

Das Gedächtniskraut gilt im Ayurveda als hilfreich für Konzentration, Gedächtnisleistung und Nervenstärke.

Was haben die Schlafqualität und Omega 3 mit einem fitten Gehirn zu tun? Hier mehr lesen.

Auch geringer Alkoholkonsum schadet dem Gehirn und richtet Körperschäden an.