Podcast: Wie bewältige ich Krisen?
Wie meistern wir Krisen? Gas geben oder innehalten? Gespräch mit dem Notfall- und Militärpsychologe Bernhard Penz.
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Gefahr
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Bei Stress: Was passiert genau in unserem Körper?
Geraten wir unter Stress, setzt unser Körper eine Reihe von Abwehrreaktionen in Gang. Unser Gehirn meldet blitzschnell Alarm über den Aktionsnerv Sympatikus.
„Es entsteht ein Gefühl des Kontrollverlusts“
Über Krisenbewältigung, Stress, Ängste und Lösungen. Interview mit der Psychiaterin und Psychotherapeutin Dr. med Haisch.