Gehirn Archive

Die wichtigsten Fakten zum Thema Schlafen und Einschlafhilfen mit Schlafmediziner Dr. med. Michael Feld.

Körper & Seele

Insomnien – Schlafstörungen: Arten, Ursachen und Behandlung

Ein- und Durchschlafprobleme sind keine Seltenheit. Welche natürliche Schlafhilfen gibt es? Hier lesen.

Körper & Seele

Gähnen: entspannt und hilft beim Stressabbau

Gewusst, dass empathische Menschen mehr gähnen? Gähnende Fakten für Ihre Gesundheit hier

Essen & Trinken

Gesunde Fette: Welche gibt es?

Überblick über die guten Fette und welche wichtige Funktionen sie im Körper erfüllen.

Vitalstoff-Lexikon

Q10/QH: Nicht nur für Sport und Schönheit interessant

Man kennt Q10 aus Kosmetikcremes. Warum ist Q10 und seine bioaktive Form QH für uns wichtig?

Krillöl – das beste Omega 3?

Experteninterview – die wichtigsten Informationen über Omega-3-Fettsäuren aus Krillöl, das eine einzigartige Mischung enthält und als besonders bioverfügbar gilt.

Vitalstoff-Lexikon

Panax ginseng: die Alleskönner-Knolle

Ginseng ist so etwas wie die Mutter aller Heilpflanzen. Erfahren Sie mehr über die positiven Effekte auf die Gesundheit.

Körper & Seele

Bei Stress: Was passiert genau in unserem Körper?

Geraten wir unter Stress, setzt unser Körper eine Reihe von Abwehrreaktionen in Gang. Unser Gehirn meldet blitzschnell Alarm über den Aktionsnerv Sympatikus.