Sport macht glücklich
Ein 15-Minuten-Spaziergang sorgt für eine bessere Stimmung. Was passiert denn genau beim Sport?
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Gehirn
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Labyrinth Gehirn – Die wichtigsten Fakten und Tipps für ein leistungsstarkes Gehirn.
Zum Glück gehören diese Glückshormone
Wie kommt es zu Glücksgefühlen? Welche Hormone sind dafür verantwortlich?
So funktioniert Deine Verdauung
Wie gut oder wie schlecht man sich fühlt, geistig und körperlich, hängt auch von unserer Körpermitte, von unserer Verdauung ab.
Vitamin D: erfolgreich in der Krebstherapie
Vitamin D gilt als eines der wichtigsten Vitamine für das Immunsystem, stabile Knochen und mentales Wohlbefinden.
Bauchfett macht krank!
Viszerales Fett, das Fett, das sich im inneren Bauchraum ansiedelt, bildet gesundheitsschädigende Hormone.