Gehirnstoffwechsel Archive

Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren gehören zu einer ausgewogenen Ernährung. Herz, Gehirn und Augen profitieren von diesen guten Fetten.

Studie: Omega 3 ist gut für das Immunsystem

Omega-3-Fettsäuren hemmen entzündliche Prozesse im Körper und stärken das Immunsystem.

Hohe Cholesterinwerte gelten als Risikofaktor für das Herz. Jetzt hören wie wir mit der Ernährung dagegen steuern können.