Gleichgewicht Archive

Viele fühlen sich emotional und körperlich verausgabt. Psychologin Scheuermann spricht von Selbstfürsorge für mehr Lebensqualität.

Yoga-Übungen für starke Knochen

Eine Studie zeigt, dass Yoga die Knochen stärkt. Hier geht einigen Übungen aus der Studie.

Verdauungsbeschwerden? Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät. Wie steht es um den Säure-Basen-Haushalt?

Gestärkter Körper, geschmeidige und belastbare Muskulatur, mehr Balance zwischen Körper und Geist. Yoga macht es möglich.

Auch geringer Alkoholkonsum schadet dem Gehirn und richtet Körperschäden an.

Yoga gegen Osteoporose? Eine Studie zeigt, dass gezielte Yogaübungen die Knochendichte verbessert.

Ganz und gar konzentriert? Kein Zeitgefühl mehr? Mehr zum Thema Flow, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit hier.

Nach der Lehre von Ayurveda, was wörtlich Wissen vom Leben bedeutet, wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet.