Gleichgewicht Archive

Viele fühlen sich emotional und körperlich verausgabt. Psychologin Scheuermann spricht von Selbstfürsorge für mehr Lebensqualität.

Flow – Im Rausch der Tätigkeit

Ganz und gar konzentriert? Kein Zeitgefühl mehr? Mehr zum Thema Flow, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit hier.

Eine Studie zeigt, dass Yoga die Knochen stärkt. Hier geht einigen Übungen aus der Studie.

Auch geringer Alkoholkonsum schadet dem Gehirn und richtet Körperschäden an.

Verdauungsbeschwerden? Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät. Wie steht es um den Säure-Basen-Haushalt?

Yoga gegen Osteoporose? Eine Studie zeigt, dass gezielte Yogaübungen die Knochendichte verbessert.

Gestärkter Körper, geschmeidige und belastbare Muskulatur, mehr Balance zwischen Körper und Geist. Yoga macht es möglich.

Nach der Lehre von Ayurveda, was wörtlich Wissen vom Leben bedeutet, wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet.