Glückshormone Archive

Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren und Joggen sind gute Mittel zur Stressbewältigung.

Podcast: Mehr Leichtigkeit im Leben

Wer gelassener durch den Alltag geht, geht auch glücklicher und zufriedener durch das Leben. Wie geht das? Glückscoach Pilguj gibt Tipps.

Ein 15-Minuten-Spaziergang sorgt für eine bessere Stimmung. Was passiert denn genau beim Sport?

Wie kommt es zu Glücksgefühlen? Welche Hormone sind dafür verantwortlich?