Sambucus nigra: süßer Holunder als Heilmittel
Gegen Krankheiten und Schutz vor bösen Geistern: Der Holunder wurde in der Volksmedizin vielfach verwendet.
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Grippe
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Der beste Schutz gegen Viren und Bakterien – ein starkes Immunsystem
Viren (Stichwort: Coronavirus, Covid-19) und Bakterien reisen mit Flugzeug und Co und verbreiten sich denkbar schnell.
Rezept: Feuermost – gesund, würzig und hot –Wellnessshot
Rezept für einen lecker-würzigen Feuermost mit Curcuma
Jetzt gegen Grippe impfen lassen
Das Robert-Koch Institut rät die alljährliche Grippeschutzimpfung im Oktober und November zu machen.
Stress schwächt unser Immunsystem
Stress schwächt das Immunsystem. Was passiert bei Stress im Körper? Warum werden wir anfälliger für Krankheiten?
Ernährung in der Grippezeit – Immunabwehr stärken
Hier ist eine Liste von Zutaten, die Sie entweder im Vorratsschrank oder als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen sollten.