Magnesiummangel vorbeugen
Die wichtigsten Informationen zum Mineralstoff Magnesium, Magnesiummangel, Tagesbedarf und Magnesiumverbindungen hier im Überblick.
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Die besten 9 Anti-Stress-Tipps
Anti-Stress-Maßnahmen können dabei helfen, Stress abzubauen. Waldbaden, Musik, Anti-Stress-Essen, Entspannungsübungen …
Gesunde Fette: Welche gibt es?
Überblick über die guten Fette und welche wichtige Funktionen sie im Körper erfüllen.
Kälte stärkt: Warum wir den Winter brauchen
Zeit, mal einen anderen Blick auf die kalte Jahreszeit zu werfen. Welche Vorteile der Winter für uns bringt.
Q10/QH: Nicht nur für Sport und Schönheit interessant
Man kennt Q10 aus Kosmetikcremes. Warum ist Q10 und seine bioaktive Form QH für uns wichtig?
Yoga-Übungen für starke Knochen
Eine Studie zeigt, dass Yoga die Knochen stärkt. Hier geht einigen Übungen aus der Studie.
Auf dieses Gemüse und Obst achten: Rot, orange und gelb
Bei bestimmten Obst- und Gemüsesorten sehen Bakterien, Viren und Keime Rot. Das liegt zum Beispiel an Beta-Carotin.
Tomatenkonzentrat: Gut für den gesunden Blutfluss
Ein gesunder Blutfluss ist wichtig. Wie Tomatenkonzentrat den Blutfluss unterstützen kann. Jetzt mehr lesen.
Ausdauersport: Für ein kraftvolles Herz
Ausdauersport und Bewegung sind hervorragende Mittel, um Ihre Stimmung zu heben und sich fitter zu fühlen.
Schwarzer Knoblauch – die geruchsneutrale Alternative
Schwarzer Knoblauch – black aged garlic – ist geruchsfrei und noch gesünder als die weiße Knolle.