Holunder Archive

Gegen Krankheiten und Schutz vor bösen Geistern: Der Holunder wurde in der Volksmedizin vielfach verwendet.

Regeneration nach dem Sport – Laufexpertin verrät die besten Tipps

Experteninterview im Podcast. Die besten Tipps für Regeneration und mehr Trainingserfolge mit Sandra Mastropietro

Fett gehört auf den Teller. Hier die wichtigsten Ernährungstipps von Doc Fleck.

Holunder, ein Klassiker aus der Volksmedizin für die Stärkung der Abwehrkräfte. Was ist dran?

Klein und kostbar. Das Geheimnis der Holunderbeere steckt in ihren Anthocyanen (sekundäre Pflanzenstoffe).

Die Natur bietet viele Heilpflanzen wie Eukalyptus, die Erkältungen vorbeugen und lindern können.