Knochen Archive

Proteinreich ernähren, Vitamin D und richtiges Muskeltraining sind nach einer Knie- und Hüft-OP wichtig.

Miese Winterlaune durch Vitamin-D-Mangel?

Immunsystem, Knochenaufbau, gute Stimmung. Vitamin D steht damit in Zusammenhang? Was ist dran?

Pflanzliches Protein wie Hanfsamenprotein kann der Körper besser verwerten als tierisches Protein.

Proteine sind wichtig für den Muskelaufbau. Hanfsamen bieten gutverträgliches pflanzliches Protein.

Yoga gegen Osteoporose? Eine Studie zeigt, dass gezielte Yogaübungen die Knochendichte verbessert.

Mehr Bewegung im Alltag einbauen? Diese Vitalstoff-Tipps, wie Proteine und Omega-3-Fettsäuren, unterstützen beim Sport.

Vitamin D gilt als eines der wichtigsten Vitamine für das Immunsystem, stabile Knochen und mentales Wohlbefinden.