Weiterlesen Krillöl-SpezialPodcastsAstaxanthin: pure Algenkraft – Folge 7Posted on 15. September 202319. September 2023vonMedicom Astaxanthin ist ein rötlich-violetter Farbstoff aus der Xantophyll-Klasse der Carotinoide.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen PodcastsPodcast: So funktioniert das Gehirn laut Hirnforscher Martin KortePosted on 28. Dezember 20227. Dezember 2023vonMedicom Mit der 5-L-Regel können wir das Gehirn fit halten. Mehr aus dem Buch „Wir sind Gedächtnis“ von Martin Korte hier.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleIst ein Kraut gegen Stress gewachsen?Posted on 30. September 202229. November 2024vonMedicom Adaptogene sind natürliche Stresskiller. Zu den adaptogenen Pflanzen gehören Rhodiola Rosea, Ashwagandha und Ginseng.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Ratgeber & TippsErnährung und Sport während des weiblichen ZyklusPosted on 30. März 20227. Dezember 2023vonMedicom Ist Ihr Energielevel unterschiedlich im Zyklusverlauf? Hier eine Übersicht, welche Sportformen und Ernährung zu den Phasen passen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen ExpertenFrühwarnzeichen von StressPosted on 7. Januar 202211. Februar 2022vonMedicom Bei Stress: Welche Ernährung ist Gift und welche unterstützt? Die Expertin Frau Dr. med Sarie Ann Haisch klärt auf.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Vitalstoff-LexikonWissenschaft & ForschungStudie: bei Stress Rhodiola roseaPosted on 24. August 202129. November 2024vonMedicom Eine Studie zeigt die positive Wirkung von Rhodiola in Stressphasen von Studenten. Mehr zur adaptogenen Heilpflanze hier.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Vitalstoff-LexikonKönnen Männer Eisenmangel haben? Tipps zu EisenPosted on 21. Mai 202128. Februar 2023vonMedicom Eisen ist nicht nur ein Frauenthema – Eisenmangel kann auch bei Männern auftreten.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Ratgeber & TippsHome-Office: Die besten Tipps für das Arbeiten zuhausePosted on 22. April 20215. August 2024vonMedicom Homeoffice: Wohltat oder Qual? Hier die besten Homeoffice-Tipps, damit der Arbeitsfluss nicht ins Stocken kommt.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Bewegung & FitnessKrafttraining ab 50 – warum ist es jetzt besonders wichtig?Posted on 12. April 20212. Januar 2024vonMedicom Ab 45 Jahren verlieren wir Muskelmasse. Richtiges Krafttraining und Eiweißernährung helfen Muskelmasse aufzubauen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Vitalstoff-LexikonGuarana: der coole Koffein-KickPosted on 24. März 20218. September 2021vonMedicom Guarana gilt im Amazonas als Heilpflanze und wird als natürlicher Muntermacher geschätzt.Weiterlesen Teilen