Meditieren Archive

Stressauslöser, Angstzustände und Traumaverarbeitung, wie geht man damit um und welche Ressourcen stehen uns zur Verfügung?

Angst? Diese Hausmittel helfen Dir

Angst gehört zur normalen Grundausstattung des Menschen. Wenn Angstzustände überhand nehmen, wird es gesundheitsschädigend.

Erstellen Sie eine Liste mit Dingen, die Spaß machen und die man zuhause umsetzen kann.