Mittelmeerdiät Archive

Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren gehören zu einer ausgewogenen Ernährung. Herz, Gehirn und Augen profitieren von diesen guten Fetten.

Mittelmeerdiät: Das steckt dahinter

Das Geheimnis der Mittelmeerdiät. Studien zeigen, wie gesund diese Ernährungsweise ist. Hier im Überblick.