Podcast: Cholesterin natürlich senken mit Prof. Dr. M. Döll
Hohe Cholesterinwerte gelten als Risikofaktor für das Herz. Jetzt hören wie wir mit der Ernährung dagegen steuern können.
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Organismus
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Selen – zentraler Baustein für den Organismus
Selen ist für viele Funktionen wichtig: Immunkräfte, Spermienbildung, Haut- und Haarwachstum
Das Anti-Erkältungs-Duo: Vitamin C und Zink
Die wichtigsten Fakten zu Vitamin C und Zink in Studien sowie Lebensmittel mit dem Vitamin und dem Spurenelement.
Bei Stress: Was passiert genau in unserem Körper?
Geraten wir unter Stress, setzt unser Körper eine Reihe von Abwehrreaktionen in Gang. Unser Gehirn meldet blitzschnell Alarm über den Aktionsnerv Sympatikus.
Frühjahrsmüdigkeit ade – Immunsystem stärken
Die Übergangszeit im Frühling ist für den Organismus anstrengend. Hier ein paar gute Immunsytem-Tipps.