Mehr Resilienz: 7 Tipps für Resilienz und Stärke
Krisenzeiten? Die Psychiaterin Dr. Haisch erklärt wie wir in herausfordernden Zeiten stark bzw resilient bleiben.
Artikel nach Suchwort
Resilienz
11 Artikel
Greta Silver – Immunsystem stärken, die Seele schützen
Greta Silver, Expertin für Leichtigkeit im Alter, erzählt in der Septemberkolumne, wie man das Immunsystem und die Seele stärkt.
Resilienz in Krisenzeiten stärken – Wie umgehen mit der Angst?
Dr. Sarie Haisch im Interview und Podcast wie man in momentanen Krisenzeiten die psychische Widerstandskraft stärken kann.
Angst? Welche Heilpflanzen und Mikronährstoffe helfen?
Angst lass nach. Welche Heilpflanzen und Mikronährstoffe können bei Angstzuständen unsere Balance stärken?
Praktische Tipps für innere Widerstandskraft
Schwere Zeiten. Jetzt brauchen wir mehr innere Stärke. Expertin Dr. Haisch gibt praktische Tipps.
Was tun gegen chronische Stressbelastung?
Bei chronischem Stress: Stressoren erkennen, Kraftquellen finden. Die Expertin Frau Dr. med Sarie Ann Haisch klärt auf.
Diese Lebensmittel stärken die Resilienz
Mind-Food. Wer seine Resilienz stärken will, sollte auf folgende Lebensmittel achten.
Podcast: „Wir befinden uns im kollektiven Stress .“
Stressauslöser, Angstzustände und Traumaverarbeitung, wie geht man damit um und welche Ressourcen stehen uns zur Verfügung?
Meditation und Heilpflanzen: kombiniert gegen Stress
Stressausgleich in bewegten Zeiten! Meditation und Heilpflanzen fördern eine entspannte Lebensweise.
Buchtipps für die Quarantäne (Teil 1)
Die besten Buchtipps im „Quarantänepaket“. Hier haben wir ein paar Leseempfehlungen, um die Zeit zu Hause zu versüßen.