Rezepte Archive

Fett gehört auf den Teller. Hier die wichtigsten Ernährungstipps von Doc Fleck.

Olivenöl: die gesunde Kraft ungesättigter Fettsäuren

Olivenöl stammt aus den gepressten Früchten des Olivenbaumes. Mehr zu Inhaltsstoffen und Wirkung von Olivenöl.

Hanf gehört zu den ältesten Nutz- und Heilpflanzen. Die enthaltenen Cannabinoide wirken schmerzlindernd und beruhigend.

Matchatee für einen wachen Geist – in Japan schätzt man die Wirkung des Grüntees – anregend, angenehm und antioxidativ.

Grüner Smoothie mit Vitamin C, Vitamin E und B-Vitaminen. Grüne Power in schwachen Zeiten.

Proteinreich ernähren, Vitamin D und richtiges Muskeltraining sind nach einer Knie- und Hüft-OP wichtig.

Probleme mit der Verdauung? Die Diplom-Ökotrophologin Beate Löffler gibt gute Tipps für ein besseres Bauchgefühl.

Sommerlich frisch, Obst und Gemüse mit einem Schluck und im Geschmack wunder bar leicht-lecker-pikant.