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Artikel nach Suchwort

Schlaf

36 Artikel

Die wichtigsten Fakten zum Thema Schlaf hier im Überblick im Medicom Online Magazin

Schlafender Mann
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  • Körper & Seele

Schlafen: Warum es so wichtig ist

  • Posted on 16. Oktober 20198. Juli 2021
  • vonMedicom
Schlafen ist wie eine Erholungsphase für den Körper. Nur in der Schlafzeit wird das Gehirn entgiftet.
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Eine junge Frau blickt auf den See
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  • Ratgeber & Tipps

Stress macht schwach: Anti-Stress-Tipps

  • Posted on 27. Juni 201929. November 2024
  • vonMedicom
Nicht stressen lassen! Vier Anti-Stress-Tipps für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag.
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Ein Mann fast sich mit der Hand an den Kopf
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  • Wissenschaft & Forschung

Studie: Das passiert, wenn Sie wenig schlafen

  • Posted on 14. Juni 20199. Juli 2021
  • vonMedicom
Schlafen Sie 6 Stunden pro Nacht? Dann ist das laut einer Studie so als ob Sie gar nicht schlafen würden.
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lila Baldrianblüte
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  • Vitalstoff-Lexikon

Baldrian: Klassiker für Schlaf

  • Posted on 9. Juni 20199. Juli 2021
  • vonMedicom
Was Sie am Tag plagt, nehmen Sie mit in die Nacht. Bei Schlafproblemen kann Baldrian beruhigend wirken.
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Frau in einer Yogaübung
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  • Bewegung & Fitness

Besser schlafen mit Sport

  • Posted on 4. Oktober 201712. Juli 2021
  • vonMedicom
Jeder, der Sport treibt oder sich regelmäßig bewegt, kennt dieses Gefühl von angenehmer Müdigkeit.
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Ein junger Mann macht eine Liegestütze
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  • Bewegung & Fitness

Bauchfett macht krank!

  • Posted on 10. Juni 20164. Dezember 2024
  • vonMedicom
Viszerales Fett, das Fett, das sich im inneren Bauchraum ansiedelt, bildet gesundheitsschädigende Hormone.
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