Sport Archive

Gelassener, zufriedener und stärker. Die besten Zutaten für Glücksmomente lesen Sie hier.

Sport macht glücklich

Ein 15-Minuten-Spaziergang sorgt für eine bessere Stimmung. Was passiert denn genau beim Sport?

Wie kommt es zu Glücksgefühlen? Welche Hormone sind dafür verantwortlich?

Jeder, der Sport treibt oder sich regelmäßig bewegt, kennt dieses Gefühl von angenehmer Müdigkeit.

Viszerales Fett, das Fett, das sich im inneren Bauchraum ansiedelt, bildet gesundheitsschädigende Hormone.