Viszeralfett und das metabolische Syndrom
Zum metabolischen Syndrom gehwird als tödliches Quartett bezeichnet. Mit gesunder Ernährung kann man vorbeugen.
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Stress
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Stress hat viele Gesichter. Es gibt positiven und negativen Stress. Bei jedem wirkt sich Stress anders aus. Bei chronischem Stress ist der Verlierer die Gesundheit. Jetzt mehr lesen.
Diese Lebensmittel stärken die Resilienz
Mind-Food. Wer seine Resilienz stärken will, sollte auf folgende Lebensmittel achten.
Greta Silver – Stressfalle-Familienfeste
Das (Familen-)Fest ohne Stress. Greta Silver, Medicom-Markenbotschafterin, weiß wie es geht.
So beeinflusst das Essen unsere Psyche und umgekehrt
Wie sieht das Wechselspiel zwischen Ernährung und Psyche aus ? Die Expertin Frau Dr. med Sarie Ann Haisch klärt auf.
Metabolisches Syndrom: Bluthochdruck positiv beeinflussen
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Studie: bei Stress Rhodiola rosea
Eine Studie zeigt die positive Wirkung von Rhodiola in Stressphasen von Studenten. Mehr zur adaptogenen Heilpflanze hier.
Holy Basil: Der König des Basilikums
Holy Basil – auch Indisches Basilikum – gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen im Ayurveda. Lesen Sie warum.
Astragalus – gegen Allergien und anderen Stress
Immunsystem, Stressverminderung, Vitalisierung. Lesen Sie, was Astragalus für das Wohlbefinden tun kann.
2020: Was hat sich dieses Jahr verändert?
2020 war ein besonderes Jahr. Der Alltag wurde durch Corona auf den Kopf gestellt. Ein kurzer Rückblick
Übergangszeit: So schützt Du Dich vor Infekten
In der Übergangszeit fit und gesund bleiben. Bei größeren Temperaturschwankungen steigt das Infektionsrisiko.