Stress Archive

Laut einer Studie leidet ein Drittel der Bevölkerung in Deutschland unter Einschlaf- und Durchschlafproblemen.

Ab in die Natur: Hier tankst Du auf

Studien bestätigen: Natur tut gut. Der Aufenthalt im Freien ist wohltuend für Körper und Geist.

EIne Meta-Anlayse zeigt: Joggen verlängert die Lebenszeit und reduziert das Krankheitsrisiko.

Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren und Joggen sind gute Mittel zur Stressbewältigung.

Im indischen Ayurveda ist Holy Basil (Indisches Basilikum) einer der Stars für Wohlbefinden von Körper & Geist.

Nicht stressen lassen! Vier Anti-Stress-Tipps für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag.

Wer gelassener durch den Alltag geht, geht auch glücklicher und zufriedener durch das Leben. Wie geht das? Glückscoach Pilguj gibt Tipps.

Tiere sind nicht nur die besten Freunde des Menschen. Ein Haustier hilft bei Depressionen, zeigt eine Studie.

Gelassener, zufriedener und stärker. Die besten Zutaten für Glücksmomente lesen Sie hier.

Bestimmte Lebensmittel produzieren Glückshormone. Alles über Glücksstoffe, Genusstraining und Glücksmomente lesen.