Gähnen: entspannt und hilft beim Stressabbau
Gewusst, dass empathische Menschen mehr gähnen? Gähnende Fakten für Ihre Gesundheit hier
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Stressabbau
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Die besten 9 Anti-Stress-Tipps
Anti-Stress-Maßnahmen können dabei helfen, Stress abzubauen. Waldbaden, Musik, Anti-Stress-Essen, Entspannungsübungen …
Fettstoffwechsel und metabolisches Syndrom
Fettstoffwechselstörungen & metabolisches Syndrom. Tipps, was man dagegen tun kann, gibt es in diesem Expertenbeitrag.
Viszeralfett und das metabolische Syndrom
Zum metabolischen Syndrom gehwird als tödliches Quartett bezeichnet. Mit gesunder Ernährung kann man vorbeugen.
Metabolisches Syndrom: Bluthochdruck positiv beeinflussen
Zum metabolischen Syndrom gehwird als tödliches Quartett bezeichnet. Mit gesunder Ernährung kann man vorbeugen.
Panax ginseng: die Alleskönner-Knolle
Ginseng ist so etwas wie die Mutter aller Heilpflanzen. Erfahren Sie mehr über die positiven Effekte auf die Gesundheit.
„Es entsteht ein Gefühl des Kontrollverlusts“
Über Krisenbewältigung, Stress, Ängste und Lösungen. Interview mit der Psychiaterin und Psychotherapeutin Dr. med Haisch.
Entspannung durch sanfte Yoga-Positionen
Die Yogaexpertin Susanne Baumann-Cox hat exklusiv für das Online-Magazin ein paar effektive, entspannende Asanas (Yoga-Positionen) zusammengestellt.
Umfrage: Das waren die guten Vorsätze 2019
Sparsamer sein und gesünder ernähren. Das waren die guten Vorsätze für 2019 laut einer Umfrage der DAK und von Forsa.
Neue Studie: glücklich gleich gesund
Psychologen zeigen in einer Studie den Einfluss positiver Gefühle auf das Erkältungsrisiko.