Statt Völlerei zu Weihnachten: bewusst essen
Plätzchen, Glühwein, Gans? Hier gibt es gute Tipps gegen Völlerei zu Weihnachten.
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Transfette
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Fette, die Sie schön machen und gesund sind
Wer abnehmen will, sollte nicht auf Fett, auf gesundes Fett, verzichten. Fit und schön mit Fett. Was ist dran?
Zukunfts-Speiseplan: So sollten wir essen – nachhaltig
Weniger Fleisch mehr Gemüse und Obst. Die Zukunft sieht nach pflanzlicher Kost aus.
Deswegen solltest Du auf Fast Food verzichten
Fast Food ist ungesund und kann den ausgewogenen Nährstoffbedarf, den wir brauchen, nicht abdecken.