Überforderung Archive

Wie meistern wir Krisen? Gas geben oder innehalten? Gespräch mit dem Notfall- und Militärpsychologe Bernhard Penz.

Nur kein Stress – Signale erkennen & handeln

Guter und schlechter Stress und Stressfaktoren. Was hat es mit dem Stress auf sich?

Stressauslöser, Angstzustände und Traumaverarbeitung, wie geht man damit um und welche Ressourcen stehen uns zur Verfügung?