Weiterlesen Vitalstoff-LexikonWarum sind Omega-3-Fettsäuren wichtig?Posted on 24. Juni 202310. Juli 2023vonMedicom Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren gehören zu einer ausgewogenen Ernährung. Herz, Gehirn und Augen profitieren von diesen guten Fetten.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Wissenschaft & ForschungStudie: Omega 3 ist gut für das ImmunsystemPosted on 22. Mai 202317. November 2023vonMedicom Omega-3-Fettsäuren hemmen entzündliche Prozesse im Körper und stärken das Immunsystem.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen PodcastsPodcast: So funktioniert das Gehirn laut Hirnforscher Martin KortePosted on 28. Dezember 20227. Dezember 2023vonMedicom Mit der 5-L-Regel können wir das Gehirn fit halten. Mehr aus dem Buch „Wir sind Gedächtnis“ von Martin Korte hier.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Essen & TrinkenGesunde Fette: Welche gibt es?Posted on 11. März 20225. August 2024vonMedicom Überblick über die guten Fette und welche wichtige Funktionen sie im Körper erfüllen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen PodcastsPodcast: So klappt es mit gesunder Ernährung laut Anne FleckPosted on 5. April 202115. November 2022vonMedicom Fett gehört auf den Teller. Hier die wichtigsten Ernährungstipps von Doc Fleck.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Vitalstoff-LexikonKürbiskerne: kleiner Kern, starke WirkungPosted on 12. Dezember 202013. September 2023vonMedicom Kürbiskerne sind der Klassiker für die Blase und die Prostata. Hier mehr zu Inhaltsstoffen und Wirkung der KerneWeiterlesen Teilen
Weiterlesen Vitalstoff-LexikonOlivenöl: die gesunde Kraft ungesättigter FettsäurenPosted on 16. Juli 20204. Januar 2024vonMedicom Olivenöl stammt aus den gepressten Früchten des Olivenbaumes. Mehr zu Inhaltsstoffen und Wirkung von Olivenöl.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen RezepteRezept: leichter Tomaten-Melonen-SalatPosted on 16. Mai 20205. Juli 2021vonMedicom Sommersalat, einfach zubereitet, lecker. Gesunde Zutaten, die das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System unterstützen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Ratgeber & TippsGut für das Gedächtnis: Die 5 besten Tipps!Posted on 20. Februar 20206. Juli 2021vonMedicom Was haben die Schlafqualität und Omega 3 mit einem fitten Gehirn zu tun? Hier mehr lesen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen ExpertenGeistig fit? So geht es!Posted on 17. Februar 202011. Februar 2022vonMedicom Es ist nie zu spät, etwas für seine geistige Fitness zu tun, auch im Alter. Tipps vom Hirnforscher und Lernexperten Martin KorteWeiterlesen Teilen