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Weiterlesen Körper & SeeleIst ein Kraut gegen Stress gewachsen?Posted on 30. September 202229. November 2024vonMedicomAdaptogene sind natürliche Stresskiller. Zu den adaptogenen Pflanzen gehören Rhodiola Rosea, Ashwagandha und Ginseng.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleInsomnien – Schlafstörungen: Arten, Ursachen und BehandlungPosted on 17. August 20221. Juli 2024vonMedicomEin- und Durchschlafprobleme sind keine Seltenheit. Welche natürliche Schlafhilfen gibt es? Hier lesen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleAngst? Welche Heilpflanzen und Mikronährstoffe helfen?Posted on 25. März 202220. April 2023vonMedicomAngst lass nach. Welche Heilpflanzen und Mikronährstoffe können bei Angstzuständen unsere Balance stärken?Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Vitalstoff-LexikonEchter Baldrian: natürlich guter SchlafPosted on 20. Juni 20202. Juli 2021vonMedicomDie Heilkunde kennt Baldrian schon seit gut 2.500 Jahren, denn er kann bei nervös bedingten Einschlafstörungen, Schlafstörungen und Unruhe helfen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Bewegung & FitnessStressabbau durch BewegungPosted on 11. Oktober 20198. Juli 2021vonMedicomAusdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren und Joggen sind gute Mittel zur Stressbewältigung.Weiterlesen Teilen