Vitamin C Archive

Für eine gute Sehkraft können wir Einiges selbst tun. Das zeigt Beate Rinderer in ihrem Buch „Natürlich besser sehen.“

Holunder: heimisches Heil- und Lebensmittel

Holunder, ein Klassiker aus der Volksmedizin für die Stärkung der Abwehrkräfte. Was ist dran?

Mehr zu den antibakteriellen, heilungsfördernden und pilzhemmenden Eigenschaften von Propolis hier im Überblick

Moringa oleifera aus dem Ayurveda enthält eine einzige Kombination an Vitalstoffen, darunter Antioxidantien, die der Haut schmeicheln.

Die wichtigsten Fakten zu Vitamin C und Zink in Studien sowie Lebensmittel mit dem Vitamin und dem Spurenelement.

Eisendefizit führt zu einem Mangel an Sauerstoff im Organismus. Symptome und Ursachen für Eisenmangel.

In der Übergangszeit fit und gesund bleiben. Bei größeren Temperaturschwankungen steigt das Infektionsrisiko.

Im Ayurveda steht Amla für die Schönheitsfrucht. Die Vitamin-C-Bombe lässt sich vielfach für Gesichtsmasken kombinieren.

Der Feigenkaktus enthält Faserkomplexe, die Nahrungsfette binden können. Geheimtipp zum Abnehmen.

Trotz gesundheitsbewusster Ernährung kann es zu Vitamin- oder Nährstoffmangel kommen. Mehr zum Buch „Risikofaktor Vitaminmangel“ hier.