Waldbaden Archive

Viele fühlen sich emotional und körperlich verausgabt. Psychologin Scheuermann spricht von Selbstfürsorge für mehr Lebensqualität.

Runterkommen: 1-Minute-Wellnesstipps

Runterkommen! Das ist meist leichter gesagt als getan. Gerade wenn Sie bereits gestresst sind.

Anti-Stress-Maßnahmen können dabei helfen, Stress abzubauen. Waldbaden, Musik, Anti-Stress-Essen, Entspannungsübungen …

Waldbaden ist das bewusste Eintauchen in die faszinierende Welt des Waldes – eine Art Naturtherapie