Walken Archive

Nach der Gelenk-OP. Experte Prof. Heller erzählt, warum und welcher Sport gerade bei Gelenkersatz wichtig ist.

Die besten 9 Anti-Stress-Tipps

Anti-Stress-Maßnahmen können dabei helfen, Stress abzubauen. Waldbaden, Musik, Anti-Stress-Essen, Entspannungsübungen …

Gelenkschmerzen in Beinen, Schulter und Knie etc. können in den Wechseljahren auftreten. Die richtige Bewegung und Ernährung helfen.

Ausdauersport und Bewegung sind hervorragende Mittel, um Ihre Stimmung zu heben und sich fitter zu fühlen.