Widerstandskraft Archive

Mind-Food. Wer seine Resilienz stärken will, sollte auf folgende Lebensmittel achten.

Taigawurzel – das sibirische Kraftpaket

Die Taigawurzel gehört zu den adaptogenen Heilpflanzen, die als Tonikum zur Stärkung eingesetzt wird.

Die besten Buchtipps im „Quarantänepaket“. Hier haben wir ein paar Leseempfehlungen, um die Zeit zu Hause zu versüßen.

Amlabeeren enthalten mehr Vitamin C als Zitronen. Im Ayurveda gilt die hellgrüne Frucht als Verjüngungsmittel.